Chili bowl
Porții
4
Complexitate
2
Pregătire
Gătire
20m
Temperatură
high
Calorii
200
Ingrediente
| • 1 conservă roșii |
| • 1 ceapă, tocată fin |
| • 3 buc. de usturoi |
| • 2 linguri pastă de chipotle |
| • 1 lingură taco |
| • 250 g linte |
| • 1 cartof dulce mare |
| • 900 ml supă fierbinte de pui sau legume |
| • 2 conserve fasole neagră |
| • Sare și piper, după gust |
Descriere
Acest chili incredibil de simplu este gata în doar 18 minute, cu numai 10 minute de pregătire! Este rețeta perfectă pentru serile din timpul săptămânii, pe care să o ai mereu la îndemână atunci când ai nevoie de o masă delicioasă.
Mod de preparare
- Taie subțire ceapa roșie și pune-o într-un bol sau borcan. Adaugă un praf de sare și stoarce sucul de lime peste ea. Amestecă bine pentru ca sucul să acopere ceapa și las-o deoparte la murat.
- Adaugă în vasul interior al Instant Pot-ului, în straturi, roșiile din conservă, ceapa, usturoiul, pasta de chipotle, condimentul taco, lintea, cartoful dulce și supa fierbinte. Nu amesteca.
- Așază un suport înalt (trivet) în Instant Pot. Pune orezul, apa și sarea într-un bol potrivit și așază bolul peste suport.
- Închide capacul și selectează funcția Pressure Cook pe nivel High. Setează timpul la 5 minute și apasă Start.
- La finalul programului, lasă presiunea să se elibereze natural timp de 8 minute, apoi eliberează rapid restul presiunii.
- Deschide capacul și scoate orezul. Afânează-l cu o furculiță.
- Îndepărtează suportul, apoi adaugă fasolea clătită și scursă în chili și amestecă bine. Potrivește gustul cu sare și piper.
- Servește chili-ul peste orez și adaugă ceapa roșie murată deasupra. Completează cu toppingurile dorite.
Preparat cu
-150lei
Instant Pot
Multicooker cu gătire sub presiune Pro 8Qt, 7.6L Instant Pot
20 de programe inteligente presetate
11 mecanisme de protecție
în stoc
PRP: 1.099,99lei
949,99lei
