Bol cu orez, vită fragedă, fasole și avocado
Porții
3
Complexitate
1
Pregătire
Gătire
10m
Temperatură
low
Calorii
150
Ingrediente
| • 400 g carne de vită pentru gătit lent, tăiată cuburi |
| • 1 ceapă mică, tocată |
| • 1 lingură ulei de măsline |
| • 400 ml apă |
| • 200 g orez și 375 ml apă pentru gătirea lui |
| • 150 g fasole neagră fiartă, fără sare |
| • 1 avocado copt |
| • 6 roșii cherry și puțin pătrunjel |
Descriere
Acest bol cu vită, orez, fasole și avocado este o idee de prânz pe care o poți adapta pentru întreaga familie. Multicookerul Instant Pot Plus Wi‑Fi 5,7 L gătește carnea sub presiune, iar la final poți pregăti separat orezul în același vas. Păstrează porția celui mic fără sare și servește fasolea zdrobită.
Mod de preparare
- Pe Sauté, înmoaie ceapa în ulei, apoi adaugă carnea. Toarnă 400 ml apă și desprinde de pe fundul vasului eventualele bucăți lipite.
- Închide capacul și setează Pressure Cook, High, 25 de minute. Lasă presiunea să scadă natural 10 minute, apoi eliberează presiunea rămasă conform manualului. Desfă carnea cu furculița; dacă nu este suficient de fragedă, continuă gătirea câteva minute.
- Scoate carnea, spală vasul și gătește orezul cu 375 ml apă folosind programul Rice.
- Servește orezul cu vită, fasole, avocado pasat și roșii. Pentru copilul mic, zdrobește fasolea și taie roșiile cherry în sferturi.
Preparat cu
-600lei
Instant Pot
Multicooker cu gătire sub presiune Plus Wi-Fi 5.7L Instant Pot
Control Wi-Fi prin aplicație
9 Funcții de gătire
în stoc
PRP: 1.199,99lei
599,99lei
CELE MAI NOI REȚETE REALIZATE CU Multicooker cu gătire sub presiune Plus Wi-Fi 5.7L
Pui cu năut, cartof dulce și orez
Compot gros de prune, fără zahăr
Chifteluțe fragede de pui cu morcov și dovlecel
Biluțe moi cu broccoli, mazăre și cartof
Bol cu orez, vită fragedă, fasole și avocado
Chili con carne cu fasole roșie
Fasole bătută cu prăjeală
Tacos cu vită Barbacoa
